<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>fitri&#039;blog</title>
	<atom:link href="http://suaratri.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://suaratri.wordpress.com</link>
	<description>Just another WordPress.com weblog</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Jan 2012 04:44:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='suaratri.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://0.gravatar.com/blavatar/cd6b721abb1ab95ce3053ea57b1ab34d?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>fitri&#039;blog</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://suaratri.wordpress.com/osd.xml" title="fitri&#039;blog" />
	<atom:link rel='hub' href='http://suaratri.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Tips Sehat Saat Puasa Ramadhan</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2011/07/28/tips-sehat-saat-puasa-ramadhan/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2011/07/28/tips-sehat-saat-puasa-ramadhan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jul 2011 05:11:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=287</guid>
		<description><![CDATA[Tak terasa kurang dari 3 hari lagi lagi umat Islam di seluruh dunia akan melaksanakan ibadah puasa Ramadhan selam 1 bulan penuh. Dari sisi kesehatan, nilai ibadah ini menyimpan banyak manfaat. Tapi, harus dijalankan dengan aturan yang benar. Ketika berpuasa, bahan makanan yang masuk (intake) berbeda dengan energi yang dikeluarkan (outtake) selama beraktivitas. Itu sebabnya, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=287&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2011/07/28/tips-sehat-saat-puasa-ramadhan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://suaratri.files.wordpress.com/2011/07/rambu-ramadhan1.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">rambu-ramadhan1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Bulan Sya’ban ?</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2011/07/02/bulan-sya%e2%80%99ban/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2011/07/02/bulan-sya%e2%80%99ban/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Jul 2011 10:24:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=284</guid>
		<description><![CDATA[Oleh: H. Ahsan Ghozali Sya’ban adalah salah satu bulan yang mulia. Bulan ini adalah pintu menuju bulan Ramadlan. Siapa yang berupaya membiasakan diri bersungguh-sungguh dalam beribadah di bulan ini, ia akan akan menuai kesuksesan di bulan Ramadlan. Dinamakan Sya’ban, karena pada bulan itu terpancar bercabang-cabang kebaikan yang banyak (yatasya’abu minhu khairun katsir). Menurut pendapat lain, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=284&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2011/07/02/bulan-sya%e2%80%99ban/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Tips Tetap Segar Selama Berpuasa</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2011/06/30/tips-tetap-segar-selama-berpuasa/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2011/06/30/tips-tetap-segar-selama-berpuasa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jun 2011 04:03:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=279</guid>
		<description><![CDATA[Berpuasa selama 14 jam sebenarnya tak lantas membuat tubuh lemas. Sumber energi bisa tersimpan baik dalam tubuh dan menjaga tubuh tetap segar, asalkan memilih dan mengatur makan dengan tepat. Bagi Anda yang berpuasa dan tetap menjalankan aktivitas tinggi, cadangan energi yang cukup pastinya sangat dibutuhkan. Ahli Gizi Klinis, dr Samuel Oetoro, SpGK, menjelaskan bahwa selama [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=279&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2011/06/30/tips-tetap-segar-selama-berpuasa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://suaratri.files.wordpress.com/2011/06/puasa.jpg?w=228" medium="image">
			<media:title type="html">puasa</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Menu Buka dan Sahur saat Puasa</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2011/06/06/menu-buka-dan-sahur-saat-puasa/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2011/06/06/menu-buka-dan-sahur-saat-puasa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2011 08:41:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=266</guid>
		<description><![CDATA[Puasa kurang 2 bulan lagi:) tak terasa sudah berjalan dengan cepat untuk makanan buka dan sahur sudah ku persiapa kan ini menu nya Hari ke 1 Es Kacang Merah Rawon Daging Perkedel Kentang Tumis Kacang Panjang Emping Hari ke 2 Es Teler Ayam Panggang Bumbu Kecap Sayur Lodeh Botok Tempe + teri Rempeyek Kacang Hari [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=266&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2011/06/06/menu-buka-dan-sahur-saat-puasa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>PTC membayar</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2011/01/09/ptc-membayar/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2011/01/09/ptc-membayar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Jan 2011 02:24:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=227</guid>
		<description><![CDATA[wah keren niee..sekarang banyak bermunculan PTC lokal lho..jadi kita dapat kan uang dari klik iklan saja, sangat mudah kan. Ni aku juga dapat Po pertama ku daftar di sini ya -langsung klik aja<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=227&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2011/01/09/ptc-membayar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://suaratri.files.wordpress.com/2011/01/withdrowal.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">withdrowal</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://suaratri.files.wordpress.com/2011/01/mutasi1.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">mutasi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://www.dbclix.com/images/banner.gif" medium="image">
			<media:title type="html">DbClix</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>HAPPY NEW YEAR 2011</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2011/01/01/happy-new-year-2011/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2011/01/01/happy-new-year-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Jan 2011 04:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=207</guid>
		<description><![CDATA[&#124;””&#124;__&#124;””&#124;.*.*.*.*. &#124; APPY.*.*.* &#124;__&#124;””&#124;__&#124;.*.*.*.* *.*.*.*.*.*.*.*.*. *. NEW YEAR 2011 * *.==.== .* Matahari menyelinap dibalik bukit, sembunyikan kenangan hidup, menyimpan lembaran usang, menyambut hari-hari muda, sebentar lagi ‘kan menjelang. Selamat datang tahun baru 2011, harapan baru dan perubahan baru .<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=207&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2011/01/01/happy-new-year-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://suaratri.files.wordpress.com/2011/01/fireworks-main_full2.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">fireworks-main_full2</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Tes Kesehatan Sebelum Menikah</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/27/tes-kesehatan-sebelum-menikah/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/27/tes-kesehatan-sebelum-menikah/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Dec 2010 04:58:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=205</guid>
		<description><![CDATA[Menikah merupakan tahapan yang penting bagi setiap pasangan yang sudah menemukan belahan jiwa. Setelah cukup lama saling mengenal satu sama lain, berbagi cerita dan berusaha menyatukan ide-ide. Hubungan akhirnya mencapai titik tertinggi. Tentulah persiapan yang matang untuk menjadikannya sebagai saat-saat yang paling indah adalah layak untuk dilakukan. Waktu, tenaga dan dana yang besar diberikan untuk [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=205&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/27/tes-kesehatan-sebelum-menikah/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Mengatasi Pilek</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/25/mengatasi-pilek/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/25/mengatasi-pilek/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 06:38:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=200</guid>
		<description><![CDATA[Cuaca tak menentu seperti yang terjadi akhir-akhir ini, tak jarang membuat tubuh cenderung rentan terhadap pilek. Terlebih jika Anda tengah melakukan aktivitas padat. Berbagai faktor seperti kecapaian, virus dan stres merupakan faktor yang paling sering menimbulkan infeksi pada tenggorakan dan hidung yang berakibat munculnya gejala pilek seperti hidung mampet, tenggorakan serak dan kepala terasa pusing. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=200&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/25/mengatasi-pilek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://suaratri.files.wordpress.com/2010/12/cold.jpg?w=123" medium="image">
			<media:title type="html">cold</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Menghilangkan Kebiasaan Ngorok Waktu Tidur?</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/23/menghilangkan-kebiasaan-ngorok-waktu-tidur/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/23/menghilangkan-kebiasaan-ngorok-waktu-tidur/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 07:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=196</guid>
		<description><![CDATA[Ngorok alias mendengkur merupakan gangguan yang sudah umum terjadi. Hal ini biasanya sangat mengganggu, terlebih pada orang yang sudah memiliki pasangan. Bagaimana cara menghentikan kebiasaan ngorok ini? Mendengkur sudah sangat umum terjadi di masyarakat, yang mempengaruhi 40 persen laki-laki dan 25 persen perempuan. Mendengkur biasanya mengeluarkan suara serak, mendesis, mendengus saat bernapas selama tidur. Orang [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=196&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/23/menghilangkan-kebiasaan-ngorok-waktu-tidur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://suaratri.files.wordpress.com/2010/12/ngorok.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">Ngorok</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kentang Pengganti Nasi Bikin Langsing?</title>
		<link>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/22/kentang-pengganti-nasi-bikin-langsing/</link>
		<comments>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/22/kentang-pengganti-nasi-bikin-langsing/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Dec 2010 09:21:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>suaraq</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://suaratri.wordpress.com/?p=188</guid>
		<description><![CDATA[Banyak wanita melakukan program penurunan berat badan untuk mencapai bobot tubuh ideal. Salah satu trik agar berat badan menyusut, tak sedikit wanita yang menghindari konsumsi nasi dan menggantinya dengan kentang. Namun, benarkah konsumsi kentang bisa efektif menurunkan berat badan? Tidak ada penelitian sebelumnya yang membuktikan bahwa kentang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Namun, dari hasil [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=suaratri.wordpress.com&amp;blog=11449066&amp;post=188&amp;subd=suaratri&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://suaratri.wordpress.com/2010/12/22/kentang-pengganti-nasi-bikin-langsing/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<georss:point>0.000000 0.000000</georss:point>
		<geo:lat>0.000000</geo:lat>
		<geo:long>0.000000</geo:long>
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/0c576e08b7151a6b461842dbfc3c30d8?s=96&#38;d=wavatar&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">suaraq</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://suaratri.files.wordpress.com/2010/12/manfaat-kentang.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">NCI5_POTATO</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
